Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1079 kcal
|
Fett: 41,65g | Prot: 45,08g | Kolh.: 129,64g.
Frukost: Herbalife Green Tea, Herbalife NRG, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Bihun Panjang, Tempe Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanda Elza 's vikthistorik
|