Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
517 kcal
|
Fett: 16,64g | Prot: 8,83g | Kolh.: 87,00g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Teewurst, Harry 1688 Unser Mildes , Äpfel, Snickers Miniatures, Bounty Bounty Miniatures. Snacks/Annat: Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Tee ungesüßt. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Cykling - 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|