Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
426 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 38,34g | Kolh.: 19,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сарафаново Био Творог 5%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Сыр Российский. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|