Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
1449 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 73,38g | Kolh.: 156,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Светаево Молоко 1,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свекольник. Middag: Котлета Свиная, Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Светаево Пломбир Крем-Брюле, Груша, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|