|
Заболела, вчера не считала ничего, да и ела мало, только пила морс без сахара и бульон, сегодня состояние лучше, но отекла ужасно, ощущение, что я похожа на шар(((
|
72,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
982 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 72,64g | Kolh.: 91,80g.
Frukost: Красные Вишни, Шарлиз Зефир, Кофе, Campina Сливки Порционные, Творог (Обезжиренный), Магнит Груша Лесная Красавица. Lunch: Astoria Бургер Соус, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза без Сахара, Яичный Белок. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ранетки, Магнит Груша Лесная Красавица, Шарлиз Зефир, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Сыр, Колбаса Докторская, Митколь Рулет Куриный. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|