Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 80,20g | Kolh.: 72,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Кабачковые Оладьи, Кухмастер Кетчуп К Спагетти. Middag: Garage Пиво Груша, Приготовленный Яичный Белок, Черкашин Сосиски Фестивальные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|