Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1849 kcal
|
Fett: 84,16g | Prot: 107,04g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Куриное Филе со Стручковой Фасолью. Middag: Ермолино Блины с Печенью, Магнит Сметана 15%, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Щи. Snacks/Annat: Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|