day 7
70,9 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 15,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
1033 kcal Fett: 41,27g | Prot: 57,72g | Kolh.: 101,51g.   Frukost: Sosis Solo. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Panjang, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Middag: Kerupuk Putih, Rendang, Nasi Putih, Flimty Flimty Raspberry. mer...
2189 kcal Träning: Sömn - 6 timmar, Cardio - 1 timme, Vila - 17 timmar. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


caiyo meuthi 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.