Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2022
|
105,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 55,53g | Kolh.: 50,12g.
Frukost: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lunch: Boiled Egg. mer...
|
|
3447 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisetha 's vikthistorik
|