Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 131,57g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Great Value Roasted & Salted Almonds, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Egg, Egg White, Spinach, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Annat: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Almonds, Trader Joe's Turkish Smyrna Figs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|