Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
81,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 105,15g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Ларец Сыр Три Перца 50%, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный. Middag: Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка без Кожи Отварная, Пятерочка Сливы, Кекс. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|