Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
777 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 48,43g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Jagung Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Middag: Dimsum, Tahu Isi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, L-Men 2 Go Chocolate. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
53kilogram 's vikthistorik
|