Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
2067 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 123,89g | Kolh.: 254,14g.
Frukost: Dole Diced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Coffee with Milk, Kraft Singles White American Cheese Slices, Egg. Lunch: Hormel Original Pork Tenderloin, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Organic Great Value Chia Seeds. Middag: Great Value Whole Green Beans, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|