Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 121,97g | Prot: 113,90g | Kolh.: 244,13g.
Frukost: Hershey's Kit Kat Dark, Hillandale Farms Pepper Jack Cheese Slice, Saltine Crackers. Lunch: Late July Organic Multigrain Snack Chips - Mild Green Mojo, Fresh & Easy French Demi Baguette, Crab Salad. Middag: Rich Chocolate Ice Cream , Creamed Macaroni with Cheese, Fried Battered Cod. Snacks/Annat: Ritz Toasted Chips - Sweet Home Sour Cream & Onion, Honeycrisp Apples, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3). mer...
|
|
2146 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurie62707 's vikthistorik
|