Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
825 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 41,08g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Самокат Пряник Имбирный, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Кабачок, Куриное Филе, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вилка Ложка Сырный Суп. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|