Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
2880 kcal
|
Fett: 126,21g | Prot: 101,11g | Kolh.: 338,63g.
Frukost: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional, Itambé Requeijão Light, Mamão, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Banana, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Queensberry Geléia de Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Torta de Frango, Maguary Suco de Pêssego . Middag: Lowko Sorvete de Baunilha, Queijadinha, Mandioca Cozida, Camarão na Moranga, Mini Kalzone Kalzone Camarão com Catupiry, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry. mer...
|
|
184 kcal
|
Träning:
Caminhada - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|