Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 75,67g | Kolh.: 164,19g.
Frukost: Соевый Соус, Disas Икра Кижуч, Махеевъ Кетчуп Томатный, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблочные оладьи. Lunch: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Олейна Масло Растительное , Табрис Борщ Постный с Фасолью. Middag: Арбуз, Голубика, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Яблочные оладьи, Вареное Яйцо, Диво Холодец Домашний Говяжий. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Оксана7585 's vikthistorik
|