Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
2048 kcal
|
Fett: 90,37g | Prot: 123,97g | Kolh.: 188,47g.
Frukost: не Молоко Соевое с Бананом, Горбуша Соленая, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Nestle Nuts Duo, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные , ВкусВилл Сельдь под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Протеин Бар Батончик Шоколадный . mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|