Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 83,92g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Вязанка Ветчина Столичная, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком, Селяночка Батон Нарезной, Фазер Хлебец Зерна Микс, Filippo Berio Соус Песто Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Пятерочка Помидоры, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Картофельная Запеканка, Салат Оливье. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Клубника с Сахаром, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|