Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 81,51g | Kolh.: 106,13g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Суп Овощной, Мираторг Котлета Говяжья, Минтай, Жареное Яйцо. Middag: Салат из Помидоров, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|