Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 51,16g | Kolh.: 188,43g.
Frukost: Goldähren Korn an Korn, Schokoladenstückchen, All Seasons Basilikum , Gouda, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Dulano Kochschinken, Aldi Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Goldähren Korn an Korn, Aldi Bergkäse, Gekochtes Ei. Middag: Edeka Pflaumen, Leberkäse, Nudeln (Gekocht), Chiquita Banane. Snacks/Annat: Getrocknete Pflaumen, Alesto Tunesische Datteln, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Leinsamen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|