Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1170 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 55,13g | Kolh.: 124,72g.
Frukost: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Балыковая, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свекольник, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Middag: Дыня Торпеда, Bio Max Био Кефирный 2,5%. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груша. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|