Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
2043 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 92,17g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Новый Океан Кальмар Полоски Сушено-Вяленый, Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|