Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 52,96g | Kolh.: 170,12g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade Vermont Chicken Curry. Snacks/Annat: Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mango & Cream Bars. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|