Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
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36 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
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774 kcal
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Fett: 24,83g | Prot: 64,77g | Kolh.: 79,86g.
Frukost: Frutos Secos, Dia Yogur Descremado Batido, Manzana, Frutillas, Taragüi Té, Sancor Yogur Bebible Descremado Vainilla. Lunch: Filete de Ternera, Huevo Blanco Cocido, Sopa Verduras ^^. Middag: Sancor Yogur Bebible Descremado Vainilla, La Virginia Té Verde, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Frutillas. Snacks/Annat: Huevo Blanco Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pata Muslo. mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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