Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1548 kcal
|
Fett: 92,97g | Prot: 89,72g | Kolh.: 87,85g.
Frukost: Анком Колбаса Варёная Докторская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Титто Слоеные Ушки с Сахаром, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сырная Долина Сыр Голландский , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Анком Колбаса Варёная Докторская, Помидоры. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|