Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1869 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 109,26g | Kolh.: 174,08g.
Frukost: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Огурец, Филе Голени Индейки с Овощами и Рисом. Middag: Ого Мюсли с Грушей, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Черники 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красная Цена Ветчина из Индейки, Огурец (без Кожуры), Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории , Картофель Отварной. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Сырники (Твор.5%). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|