Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
881 kcal
|
Fett: 21,56g | Prot: 44,46g | Kolh.: 135,10g.
Frukost: Apel Merah Lezat, HiLo Active Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kobe Super Crispy Kentucky, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe. Middag: Martabak Keju. Snacks/Annat: Teh Manis, Rempeyek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|