Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 95,44g | Kolh.: 78,73g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Походные, СПК Колбаса Сырокопченая "Юбилейная" , Омлет с Молоком. Lunch: Кета, Капуста Тушеная, Продукт Алтая Слайсы Походные. Middag: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|