Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
1767 kcal
|
Fett: 94,81g | Prot: 87,40g | Kolh.: 159,04g.
Frukost: Kue Cente Manis/ Hunkwee Mutiara dummy, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risol Mayo. Lunch: Ubi Goreng, Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Petis alaStar, Balap alaStar. Middag: Kue Tambang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Balap alaStar, Sambal Petis alaStar, Bakwan, Plecing Kangkung, Ayam Betutu, Sambal Matah. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|