Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2022:
|
556 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 26,11g | Kolh.: 55,51g.
Frukost: Soğanlı Yumurta. Lunch: Menemen. Middag: İHE Kepek Ekmeği. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erdemkr44 's vikthistorik
|