Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
109,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 79,77g | Kolh.: 125,55g.
Frukost: The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Onions , Queen Victoria Romaine Lettuce, Subway Tomatoes, Skotidakis Tzatziki, Pita Bread, Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Pickles, Radish, Cauliflower , Golden Dragon Oyster Sauce , Mushrooms , Onions , Cabbage , Hoisin Sauce , Kirkland Signature Chicken Breasts, Lettuce. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lukepear81 's vikthistorik
|