Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1801 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 148,27g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Uva, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hero Baby 8 Cereales 0% Azúcares Añadidos, Melocotones, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado +Proteínas Chocolate, Freshona Brócoli, Granja Rinya Queso Fresco Tradicional, Alipende Guisantes Finos, Hacendado Quinoa, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Zanahoria. Middag: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Pan, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo. Snacks/Annat: Monster Energy Absolutely Zero (500ml). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|