Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 101,93g | Prot: 42,06g | Kolh.: 64,12g.
Frukost: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Great Value Hard Boiled Eggs, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Lunch: Cheddar Cheese , Sargento Deli Style Sliced Natural Havarti Cheese, Cucumber (Peeled) , Bob Evans Tomato Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus. Middag: Unsalted Butter Stick, Coconut Flour Biscuits, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Cauliflower . Snacks/Annat: Keto Pumpkin Bread. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|