Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
854 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 86,21g | Kolh.: 26,30g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Almond Flat White, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб, Rokiskio Сыр Литовский. Middag: Красный Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола, Яйцо (Целое), Гарнец Крахмал Картофельный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|