Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 66,53g | Kolh.: 194,09g.
Frukost: Kızarmış Beyaz Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Menemen. Lunch: Aşure, Nimet Patlıcanlı Rulo Börek, Ton Balığı Salatası. Middag: Doritos Taco Baharatlı, Magnolia, Haşlanmış Mısır. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|