Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
2294 kcal
|
Fett: 111,63g | Prot: 166,75g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, 4F Fuel WPC Mango. Lunch: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Sonko Ryż Biały, Jajko na Twardo, Kotlet Mielony Smażony. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|