|
Упс! Вот тебе и летний отдых!
Ставим новые цели!
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1486 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 109,47g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый Сливочный🐱, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Middag: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Перекресток Треска Жареная. Snacks/Annat: Апатитская Буренка Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом, Напиток Кофейный Растворимый Ячмень, Рожь 🐱, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|