Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1997 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 167,95g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Noix du Brésil, Nectarines, Kiwi, Sunny Via Sirop d'agave, Navarre Noix de Coco Râpée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Décathlon Whey Protein Vanille, Pâturages Fromage Blanc 0%. Lunch: Huile Végétale de Colza, Courgette, Escalope de Poulet. Middag: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Parmesan (Râpé), Auchan Vinaigre de Xérès, Huile Végétale de Colza, Florette Radis, Concombre (Pelé), Salade Composée, Lidl Crevettes. Snacks/Annat: Beurre de Cacahuètes, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Auchan Bio Miel Crémeux , Lidl Pain Complet. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rikinho10 's vikthistorik
|