Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
3312 kcal
|
Fett: 115,43g | Prot: 92,78g | Kolh.: 492,76g.
Frukost: Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Варенье, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Голландский , Реж Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Чихо Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Middag: Сава Вяленое Мясо Свинина, Лимонад, Чизкейк, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Шоколадница Багет, Папа Джонс Пицца Пеперони, Menza Салат с Морепродуктами . Snacks/Annat: Мармелад, Варенье, Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Батон Нарезной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|