|
💪💪
|
110,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
2320 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 150,05g | Kolh.: 261,34g.
Frukost: Milbona Fromage Fondu, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Bernard Gaborit Lait Cru, Wasa Fibres. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Lidl Maïs, Concombre (Pelé), Nixe Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates, Salade Verte. Middag: Pita Burek Bosniaque. Snacks/Annat: Glaces à la Vanille, Nesquik Barre de Céréales, Bounty Mini Bounty, Herta Cervelas, U Chips Ondulées, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Banane. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|