Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 102,04g | Prot: 118,01g | Kolh.: 64,99g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Smart Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Middag: Виктория Камбала Жареная, SPAR Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Творог 5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Голубика, Greenfield Зеленый Чай, Киви. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|