Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 69,34g | Kolh.: 102,10g.
Frukost: Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе, Квас, У Палыча Торт Баварский Тирамису. Lunch: Колбаса Докторская, Black Energy Энергетик , Шампанское, Куриные Лапки. Snacks/Annat: Кофе, AXA Milk Chocolate Muesli Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|