Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1813 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 49,16g | Kolh.: 214,97g.
Frukost: Президент Сыр Творожный, Новгородский Бекон Паштет, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Калина Малина Вафля со Сгущёнкой. Lunch: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Almak Карбонад, Рис Отварной. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Орехомания Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|