Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
2095 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 139,57g | Kolh.: 271,20g.
Frukost: Сливы, Alpro Almond Barista, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Арбуз, Оливковое Масло, Виноград. Middag: Приготовленная Тыква, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|