Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
2283 kcal
|
Fett: 90,74g | Prot: 146,75g | Kolh.: 220,34g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Перекресток Персик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Рис. Lunch: Белый Хлеб, Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Инди Буженина из Индейки, Нектарин. Middag: Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Матрикс Протеиновый Коктейль, Пава Пава Печень Индейки . Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Моя Семья Сок Мультифрукт. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|