Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
890 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 91,71g | Kolh.: 60,02g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Nada Protein Milk Strawberry (Low Fat). Middag: Nada Greek Yoghurt (0% Fat), Red Onions, Americana Chicken Tikka (Original), Americana Shish Taouk (Original), Vinegar , Bulgur (Cooked) , Spectrum Chia Seeds, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Fresh Lemon Juice, Tomatoes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|