Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
2125 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 116,36g | Kolh.: 221,89g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Голубика, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Националь Киноа, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ашан Капуста Тушёная, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Middag: Нектарин, Нил Йогурт Полезный "Классический" , ВкусВилл Винегрет, Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Нил Мороженое Сливочное с Клубникой . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|