Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 65,28g | Kolh.: 89,93g.
Frukost: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сам-По Гигант Шоколадный, Пятерочка Груша Конференция, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|