Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2022:
|
787 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 100,07g | Kolh.: 42,42g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Гауда, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Молочный, Яйцо, Выборжец Шампиньоны. Lunch: Гречка Вареная, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Дикси Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Пепси без Сахара, Monster Black Monster Energy Ultra, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arina Kucherova 's vikthistorik
|